16+
Нижегородской области
126
«Решение об участии в Крещенских купаниях следует принимать только после консультации с лечащим врачом», – Наталья Савицкая
Погружение в прорубь опасно для здоровья людей с хроническими заболеваниями
В преддверии одного из важнейших праздников христианского календаря - Крещения - нижегородские медики напомнили об основных рисках и противопоказаниях, которые нужно учитывать перед погружением в прорубь.
Как отметила главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая, существует целый набор диагнозов, при которых погружение в ледяную воду строго запрещено.
«Резкие перепады температуры могут вызвать обострение существующих заболеваний и ухудшение общего состояния здоровья. Для людей с сердечно-сосудистыми, дыхательными или нервными патологиями погружение в холодную воду особенно опасно. Кроме того, рекомендовано воздержаться от участия в таких мероприятиях беременным, кормящим матерям, пожилым людям, а также детям в возрасте до 7 лет», – рассказала Наталья Савицкая.
Медицинская практика показывает, что зимние купания также потенциально опасны для тех, кто страдает простудными заболеваниями, такими как ОРВИ или грипп. Даже при легком течении болезни не стоит рисковать своим здоровьем, окунаясь в ледяную воду. В целом пациентам рекомендовано выждать как минимум несколько недель после полного выздоровления, прежде чем давать любую нагрузку организму.
«Решение об участии в Крещенских купаниях следует принимать только после консультации с лечащим врачом. Только специалист может дать квалифицированный ответ на вопрос, безопасно ли конкретно Вам купаться в холодной воде. Врач всегда оценивает риски, исходя из индивидуальных особенностей организма», – подчеркнула Наталья Савицкая.
При погружении в ледяную воду необходимо соблюдать определенные меры предосторожности.
«Не стоит окунаться в воду с головой, особенно несколько раз подряд. Это связано с тем, что резкий спазм сосудов головного мозга может вызвать серьезные последствия, такие как скачки артериального давления, что, в свою очередь, может привести к сердечно-сосудистым катастрофам», – уточнила она.
Для обеспечения нормальной терморегуляции перед купанием рекомендуется надеть шерстяную шапочку. Это поможет сохранить тепло и снизить риск негативных последствий для организма. Кроме того, важно помнить, что никогда не следует погружаться в прорубь в одиночестве. Наличие рядом человека, который сможет оказать помощь в случае необходимости, - залог безопасности.
Еще одно важное правило – необходимость предварительного разогрева организма.
«Разогреть организм следует с помощью легкой физической нагрузки, что поможет подготовить тело к резкому перепаду температур. После купания также важно тщательно высушиться и надеть теплую одежду, чтобы избежать переохлаждения», – добавила медик.
Ни до, ни после купания категорически нельзя употреблять спиртные напитки. Стоит помнить, что алкоголь греет организм только в течение 30-40 минут после его употребления. После этого наступает обратный эффект, который в несколько раз повышает риск «подцепить» серьезную простуду.
Медики также советуют участникам Крещенских купаний на некоторое время воздержаться и от курения, поскольку сигареты негативно влияют на кровообращение и увеличивают расход тепла.
Пресс-служба губернатора и
правительства Нижегородской области
«Тихая» угроза давит изнутри. Почему нельзя игнорировать гипертонию
Гериатр Калинникова поделилась секретами здорового долголетия
Более 250 населённых пунктов Нижегородской области посетили медики «Поездов здоровья» с начала года
Нижегородцев предупредили о последствиях отказа от прививок
Шанс на выздоровление: как стать донором костного мозга и что для этого нужно
Начать с начала: как изменить свою жизнь к лучшему и вести ЗОЖ
В Нижегородской области проходят испытания по перевозке с помощью беспилотников медицинских препаратов
Свыше 4 000 жителей Нижегородской области получили медицинскую помощь в «Поездах здоровья» в марте этого года
Нижегородцам впервые стали доступны операции по пересадке роговицы глаза по полису ОМС
В этом году в Нижегородской области обустроят 111 пешеходных переходов на региональных и местных дорогах
Дмитрий Григоренко: «Сервис посадки на поезд по биометрии готов к масштабированию»
Доброволец СВО: «Все цели спецоперации будут достигнуты, и победа будет за нашим народом!»
Нижегородские предприниматели могут подать заявки на участие в конкурсе «Знай наших»
Организаторы акции предлагают закрепить новую традицию: высаживая саженцы плодовых деревьев, участники таким образом поддерживают и развивают социокультурные ценности, объединяющие наше общество, форм...
Нижегородцев приглашают присоединиться к всероссийской акции «Сад - связь поколений»
Задачи конкурса «Реставрация памяти»: привлечь внимание широкой аудитории к вопросам сохранения культурного и исторического наследия; рассказать о людях, инициативах и проектах, вносящих вклад в сохра...
Нижегородские журналисты могут представить свои творческие работы на Всероссийский конкурс «Реставрация памяти»
Фестиваль воздухоплавания «Небесная феерия» пройдет в Семенове с 28 по 31 мая
Михаил Мишустин примет участие в конференции «ЦИПР» в Нижнем Новгороде