16+
Нижегородской области
47
«Решение об участии в Крещенских купаниях следует принимать только после консультации с лечащим врачом», – Наталья Савицкая
Погружение в прорубь опасно для здоровья людей с хроническими заболеваниями
В преддверии одного из важнейших праздников христианского календаря - Крещения - нижегородские медики напомнили об основных рисках и противопоказаниях, которые нужно учитывать перед погружением в прорубь.
Как отметила главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая, существует целый набор диагнозов, при которых погружение в ледяную воду строго запрещено.
«Резкие перепады температуры могут вызвать обострение существующих заболеваний и ухудшение общего состояния здоровья. Для людей с сердечно-сосудистыми, дыхательными или нервными патологиями погружение в холодную воду особенно опасно. Кроме того, рекомендовано воздержаться от участия в таких мероприятиях беременным, кормящим матерям, пожилым людям, а также детям в возрасте до 7 лет», – рассказала Наталья Савицкая.
Медицинская практика показывает, что зимние купания также потенциально опасны для тех, кто страдает простудными заболеваниями, такими как ОРВИ или грипп. Даже при легком течении болезни не стоит рисковать своим здоровьем, окунаясь в ледяную воду. В целом пациентам рекомендовано выждать как минимум несколько недель после полного выздоровления, прежде чем давать любую нагрузку организму.
«Решение об участии в Крещенских купаниях следует принимать только после консультации с лечащим врачом. Только специалист может дать квалифицированный ответ на вопрос, безопасно ли конкретно Вам купаться в холодной воде. Врач всегда оценивает риски, исходя из индивидуальных особенностей организма», – подчеркнула Наталья Савицкая.
При погружении в ледяную воду необходимо соблюдать определенные меры предосторожности.
«Не стоит окунаться в воду с головой, особенно несколько раз подряд. Это связано с тем, что резкий спазм сосудов головного мозга может вызвать серьезные последствия, такие как скачки артериального давления, что, в свою очередь, может привести к сердечно-сосудистым катастрофам», – уточнила она.
Для обеспечения нормальной терморегуляции перед купанием рекомендуется надеть шерстяную шапочку. Это поможет сохранить тепло и снизить риск негативных последствий для организма. Кроме того, важно помнить, что никогда не следует погружаться в прорубь в одиночестве. Наличие рядом человека, который сможет оказать помощь в случае необходимости, - залог безопасности.
Еще одно важное правило – необходимость предварительного разогрева организма.
«Разогреть организм следует с помощью легкой физической нагрузки, что поможет подготовить тело к резкому перепаду температур. После купания также важно тщательно высушиться и надеть теплую одежду, чтобы избежать переохлаждения», – добавила медик.
Ни до, ни после купания категорически нельзя употреблять спиртные напитки. Стоит помнить, что алкоголь греет организм только в течение 30-40 минут после его употребления. После этого наступает обратный эффект, который в несколько раз повышает риск «подцепить» серьезную простуду.
Медики также советуют участникам Крещенских купаний на некоторое время воздержаться и от курения, поскольку сигареты негативно влияют на кровообращение и увеличивают расход тепла.
Пресс-служба губернатора и
правительства Нижегородской области
«Поезда здоровья» в феврале посетят 20 округов Нижегородской области
КАК НЕ ДАТЬ ХРОНИЧЕСКИМ БОЛЕЗНЯМ СОКРАТИТЬ ЖИЗНЬ: УЗНАЛИ У ВРАЧА
Итоги работы «Поезда здоровья»
Нижегородцам рассказали, как правильно рассчитывать суточную норму калорий
Врач Савицкая призвала нижегородцев двигаться правильно и ежедневно
«Запуск фейерверков – одно из самых травматичных новогодних развлечений», – главный врач Станции СМП Нижнего Новгорода Роман Пегов
Врач-стоматолог перечислила наиболее вредные сладости, которые не следует дарить детям на Новый год
ВЫЗЫВАЮТ "ПОПКОРНОВУЮ БОЛЕЗНЬ": РАЗБИРАЕМСЯ, ПОЧЕМУ ВЕЙПЫ ВРЕДНЕЕ СИГАРЕТ
Новый УЗИ-аппарат для проведения обследований беременных появился в Клиническом диагностическом центре Нижнего Новгорода
Нижегородский кадровый центр приглашает на февральские ярмарки вакансий
Более 320 миллионов рублей получили нижегородские предприниматели в виде льготных займов с помощью платформы МСП.РФ
Для жителей Нижегородскойобластиоткрыта предварительная регистрация на участие в новом сезоне «Флагманов образования»
Александр Молгачев: «Программа «Герои. Нижегородская область» объединяет людей, готовых служить для развития региона»
Более 230 социальных предпринимателей Нижегородской области примет участие в акселерационной программе «Больше чем бизнес»
Центр диспансерного наблюдения Нижегородского кардиоцентра заработал в полную мощность
Пятая гуманитарная миссия нижегородских волонтеров отправилась в Курскую область