ЧТО ЛЮБИТ СЕРДЦЕ

Врач-кардиолог рассказала, как уберечься от развития сердечно-сосудистых заболеваний

29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Этот день – напоминание о том, как важно беречь своё сердце, ведь смертность от сердечно-сосудистых заболеваний занимает лидирующее место в мире. О том, как сохранить свои сердце и сосуды здоровыми, мы попросили рассказать главного внештатного специалиста-кардиолога министерства здравоохранения Нижегородской области, заведующую кардиологическим диспансером на базе городской клинической больницы № 5 Нижнего Новгорода Елену Тимощенко.

Самолечение недопустимо

Сердечно-сосудистые заболевания при отсутствии своевременного лечения ведут к раннему развитию инфаркта миокарда, инсульта, других сердечно-сосудистых катастроф. По словам Елены Тимощенко, эта проблема особенно обострилась в связи с пандемией. В 2020 году коэффициент смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в регионе составил 17,3 на тысячу жителей, а в 2021 году, на пике пандемии, – 19,9.

– В последнее время ситуация улучшилась, но проблема остаётся серьёзной, – отмечает специалист. – За период пандемии усугубилось течение многих хронических заболеваний, а это также негативно влияет на сердечно-сосудистую патологию. В современной фармакотерапии есть огромный пул лекарственных препаратов, которые продлевают и сохраняют жизнь пациентам. Но совершенно недопустимо пытаться лечиться самим, по советам знакомых или по интернету. Только лечение под наблюдением врача и профилактические меры, осуществляемые пациентом, ведут к ощутимым результатам.

Для тех, у кого имеются проблемы с повышенным холестерином, на базе городской больницы № 5 действует областной липидный центр.

Четыре фактора риска

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – это прежде всего здоровый образ жизни. По словам главного кардиолога регионального минздрава, основных факторов риска четыре: гиподинамия, ожирение, злоупотребление алкоголем и курение.

– Такие факторы риска ведут к поражению системы кровообращения, к развитию хронической сердечной недостаточности, а это нарушение качества жизни и неблагоприятный прогноз в плане внезапной сердечно-сосудистой смертности, – отмечает доктор. – Избыточная масса тела ведёт также к повышению артериального давления, к болезням суставов. Такая проблема в нашей стране достаточно актуальна. Профилактика проста. Не надо переедать, особенно на ночь (при этом питание для работающего человека должно быть достаточно калорийным). Поддерживать сердце и сосуды в тонусе помогут утренняя зарядка, ежедневные прогулки, правильное питание.

Но самым грозным фактором риска является курение. Чрезмерное употреблением алкоголя тоже отрицательно воздействует на организм, но если бокал красного вина или 30 граммов крепкого напитка допускаются, то курение категорически запрещено.

Алина Малинина, pravda-nn.ru

Более 23 тысяч человек обратились в Нижегородский кадровый центр с начала 2026 года

Нижегородцы отдали дань памяти подвигу Минина и Пожарского в День народного единства

Более 500 человек развернули 100-метровый триколор у Нижегородского кремля в День народного единства

Нижегородцы могут подать заявки на участие во Всероссийском инклюзивном мотивационном форуме «Другой взгляд»

Стартовал сбор вопросов к встрече губернатора Глеба Никитина с нижегородским бизнес-сообществом

Нижегородцы могут записать своего питомца в государственную ветклинику с помощью «Госуслуг»

Образы воинов Руси станут основой мультимедийного шоу на Дмитриевской башне ко Дню народного единства

Расширился перечень организаций, принимающих электронные свидетельства о рождении в мессенджере Мах

Нижегородская область станет пилотным регионом по совершенствованию инфраструктуры для оказания помощи ветеранам СВО

Все материалы из рубрики

Почти полторы тысячи случаев рака легкого выявили за год в Нижегородской области

Нижегородские предприниматели передали пироги бойцам «Барс-НН» в рамках всероссийской акции «Пирог на четвертое»

С Днём народного единства!

Поздравление губернатора Нижегородской области Глеба Никитина в День народного единства

4 ноября – День народного единства

Уважаемые земляки! Поздравляем вас с Днём народного единства!

Нижегородским бойцам СВО передали технику и оборудование для пункта управления БПЛА

Доброволец войск беспилотных систем: «Это направление, к которому лежит душа, и где я точно пригожусь»

Предложение из Поднебесной