Новые онлайн-тренировки «Ни дня без спорта»

На этой неделе для нижегородцев подготовили новое расписание онлайн-тренировок, которые проводятся в рамках проекта «Ни дня без спорта». Об этом сообщили в Министерстве спорта Нижегородской области.

Так, в расписании появилось занятие по северной (скандинавской) ходьбе. Оно рассчитано на домашние условия. В среду, 20 мая в 19.00 его проведет инструктор МБУ «ФОК» Дзержинска Анна Бондаренко. Как отмечает преподаватель, онлайн-занятия помогают поддерживать физическую форму.

- Скандинавская ходьба отличается от других видов физической активности простотой, безопасностью и доступностью занятий. Регулярные тренировки снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, способствуют снижению массы тела и станут отличным подспорьем в борьбе со стрессом. Поэтому приглашаю всех нижегородцев присоединиться к нашим онлайн-занятиям! - рассказала Анна Бондаренко.

Главный тренер молодежного проекта баскетбольного клуба «Нижний Новгород» Марко Нестерович проведет тренировку по баскетболу 22 мая в 17:00.

- На моей тренировке мы выполним комплекс упражнений с мячом: отработаем технику жонглирования, перевода, растяжки. Занятие будет интересным, а главное - доступным для выполнения дома. Если успею, то обязательно запишу и технику броска, - поделился тренер.

С полным расписанием тренировок можно ознакомиться на информационных порталах министерства спорта Нижегородской области. Все занятия доступны на YouTube-канале и в сообществе «ВКонтакте», исключение составляют лишь прямые эфиры в Instagram-аккаунте.

- У физических упражнений есть огромное количество преимуществ: здоровье, заряд бодрости, энергии и хорошего настроения. Сам регулярно продолжаю тренироваться в домашних условиях, поэтому знаю, о чем говорю. Рекомендую нижегородцам присоединиться к спортивному движению. Уверен, что каждый сможет найти подходящую тренировку и выделить 30 минут в день на занятия спортом, - отметил министр спорта Нижегородской области Артем Ефремов.

Напомним, ранее проект «Ни дня без спорта» поддержал губернатор Нижегородской области Глеб Никитин, отметив важность ведения здорового образа жизни. На это в том числе нацелен проект «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография», утвержденный президентом РФ Владимиром Путиным. Проект «Ни дня без спорта» продлится до выхода особого распоряжения губернатора Нижегородской области о возобновлении работы спортивных учреждений региона.

Пресс-служба губернатора и правительства Нижегородской области
19 мая 2020 г.

Региональный центр «Парус» вошел в число лучших спортсооружений для адаптивного спорта России

Кубок Нижегородской области по картингу среди участников СВО впервые прошел в регионе

Нижегородцев приглашают принять участие во Всероссийском дне бега «Кросс нации – 2026»

В Нижнем Новгороде пройдет фестиваль легкой атлетики «Королева спорта»

В Нижегородской области начал работу информационный портал «Карта адаптивного спорта»

Более 300 человек со всей Нижегородской области приняли участие в региональном этапе всероссийского марафона «Земля спорта»

Ждём на старте

Нижегородские спортсмены вернулись на родину с XVII Паралимпийских летних игр-2024

Трансляции хоккейных матчей

Все материалы из рубрики

Около 500 общественно значимых проектов предложили нижегородцы по итогам «Мастерских будущего»

Две новые спецноминации учреждены в рамках премии «Журналист года - 2026»

Стартовал прием заявок на VIII фестиваль «Театральное Приволжье»

Нижегородские предприниматели могут оценить работу портала регионального центра «Мой бизнес»

Проверяйте, спрашивайте, уточняйте: как защититься от ошибок при лечении – советы нижегородского фармаколога

Нижегородским лесникам вручили лесопожарную технику и оборудование для питомников в канун профессионального праздника

Нижегородцев приглашают поддержать ветерана СВО Алексея Тихонова в федеральном конкурсе «Лучший по профессии»

Нижегородские семьи смогут подать заявление на распоряжение региональным семейным капиталом через Госуслуги

Делегация Нижегородской области представляет свой регион на Международном фестивале молодёжи-2026 в Екатеринбурге